|
福建省华南职业学校 
| 联系人：林老师 先生 (老师) |
 |
| 电 话：0592-6026598 |
|
| 手 机：15980779725 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
| 供应南平厨师学校泉州烹饪学校三明小吃培训班华南：冬季炖肉加点黄芪X19 |
南平厨师学校泉州烹饪学校三明小吃培训班华南职校分享：冬季炖肉加点黄芪防感冒X19
标签：南平厨师学校 福州烹饪培训 泉州烹饪学校 三明小吃培训班
冬季寒冷，人体热量很容易散失，很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类，帮身体御寒。
从中医的角度来说，炖肉的时候加点“料”，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果。
黄芪是一味古老的中药，向来被认为是益气固表的能手，尤其擅长补气，且有“补而不腻”的特点，适当服用能温补气血、健脾升阳，有助增强体质，适合体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它还是一味“百搭款”补品，与各种肉类都能搭配。黄芪瘦肉汤可暖中祛寒，提高抗寒能力；黄芪炖牛肉可益气补肺，养心安神；黄芪炖鸡汤适合脾胃气虚、肺气虚弱的人，对产后体虚、面色萎黄、易出虚汗等症效果良好。根据个人情况，烹饪时还可以再添点其他配料，比如气血两虚的人可以加上几颗红枣，希望养肝、润肺的人可加少许枸杞，而脾胃虚弱、体倦乏力的人则可加上适量茯苓。
炖肉时黄芪量不宜过多，20克左右即可。烹调时可直接和焯好的肉一起炖，也可以先用黄芪煎成一碗水，等肉炖烂以后倒入。无论何种做法，都要注意汤汁不可太浓，酱油等调料不要放得太早、太多，一般可在肉七成熟时放酱油，九成熟时放盐。炖好后吃肉、喝汤皆宜，每周1～3次。此外，有明显阴虚、郁热证表现，如手足心热、两胁胀闷、大便秘结等症状的人不适合食用。
华南职业学校南平厨师学校泉州烹饪学校三明小吃培训班与您一同分享更多美味佳肴。
咨询电话泉州校区电话0595-22165118，22167279。分享给那些想学厨艺，想当厨师的朋友，选择厨师培训首选华南厨师学校，高薪就业。X19 |
|
|
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，企业录对此不承担任何责任。如有侵犯您的权益，请来信通知删除。